| |
Puretina s povrcem
|
| |
|
| |
| Obrok |
n/a |
| Kuhinja |
n/a |
| Vrsta |
Glavna jela |
| Prilika |
n/a |
| Dodatno |
n/a |
|
| Kategorija |
Glavna jela |
| Nacin |
Pecenje |
| Vrijeme |
n/a |
| Kalorije |
n/a |
| Serviranja |
n/a |
|
|
|
|
|
| |
|
|
Sastojci : |
|
50 dag puretine, može i zabatak, 1 zelena paprika, 3 žlice soja sosa, 1 veci luk, bolje mladi, 1 dl narancinog soka, 5-6 mrkvi srednje velicine, 2 žlice octa, 10 dag brokula, 1 žlica meda, 10 dag mladog kupusa, 2 žlicice gustina, dosta svježe mljevenog papra, 2 žlice ulja od kikirikija.
|
|
| |
|
| Kako pripremiti : |
|
Priprema:Narežite meso na rezance (pazite da ne bude žilica ili masnoce), pomiješajte sa žlicom soja sosa i ostavite da odstoji. Pomiješajte soja sos, sok od narance, med, ocat i gustin. Dobro zagrijte vok ili posudu s debelim dnom i ulijte ulje, kad se jako zagrije dodajte meso s umakom i pržite uz stalno miješanje oko 2 minute ili dok meso ne dobije smedu boju. Izvadite meso iz voka. Stavljajte redom luk, mrkvu, brokulu, kupus i paprike. Svako povrce miješajte oko minutu prije nego što dodajte iduce. Ne smije omekšati, vec se mora osjetiti "pod zub". Vratite meso i ulijte mješavinu soka i octa. Kad zavrije, miješajte 1 minutu, popaprite i maknite s vatre. Poslužite uz rižu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ovaj recept je bez upisanih komentara